Chèo thuyền Sup Đà Nẵng một hoạt động lý tưởng và hấp dẫn ngày hè

 Đà Nẵng một thành phố biến sôi động và tấp nập, với top bãi biển quyến rũ nhất hành tinh luôn có nhiều hoạt động thể thao biển thú vị và hấp dẫn. Nổi bật trong đó chính là bộ môn chèo thuyền Sup Đà Nẵng vừa mới lạ vừa quen thuộc hỗ trợ rèn luyện cơ thể rất tốt. Hôm nay hãy cùng Nhà hàng Cham tìm hiểu về những thông tin liên quan đến hoạt động chèo thuyền Sup nhé!

I. Chèo thuyền Sup là gì?

Chèo thuyền Sup (hay Stand-Up Paddleboarding) được hiểu là một bộ môn thể thao trên nước mà người chơi đứng trên một tấm ván lớn và sử dụng một cây chèo để điều khiển vận động. Bộ môn này có nguồn gốc từ Hawaii và đã trở thành một hoạt động giải trí phổ biến trên biển và sông, đặc biệt là trong vài thập kỷ gần đây.

Chèo thuyền sup Đà Nẵng

II. Lý do tại sao chèo thuyền Sup Đà Nẵng được giới trẻ săn đón

1. Chèo thuyền Sup là bộ môn dễ học và dễ thực hành

Chèo thuyền Sup không đòi hỏi kỹ năng đặc biệt và có thể học cơ bản trong một vài giờ khi mới bắt đầu. Việc đứng trên một tấm ván lớn và dùng một cái chèo đơn giản là một cách thú vị để bản thân trải nghiệm với bộ môn này.

2. Chèo thuyền Sup môn thể thao thân thiện với mọi độ tuổi

Chèo thuyền Sup là một hoạt động vui chơi dễ dàng và rất phù hợp cho mọi lứa tuổi và trình độ thể chất. Người mới bắt đầu và người già, người trẻ đều có thể tham gia mà không cần có kinh nghiệm trước so với nhiều bộ môn thể thao biển khác: như bơi, lặn, lướt ván,...

Chèo thuyền sup Đà Nẵng bộ môn dễ dàng với bất cứ mọi người

3. Chèo thuyền Sup Đà Nẵng giúp rèn luyện, tăng cường sức khỏe, giải trí và thư giãn sau giờ làm việc

Chèo thuyền Sup cũng cung cấp một bài tập toàn thân hiệu quả mà =giảm căng thẳng cho cơ thể và tâm trí. Điều này đồng nghĩa như một hoạt động thư giãn tuyệt vời vừa thưởng thức cảnh quan thiên nhiên xung quanh. SUP được thực hiện đa dạng trên mặt nước chỉ cần biển, sông hoặc hồ. Vì vậy, mang lại sự linh hoạt và lựa chọn phong phú cho người chơi về các địa điểm khám phá.

4. Chèo thuyền Sup Đà Nẵng loại hình thể thao và giải trí đa dạng

Ngoài điều khiển ván SUP trên mặt nước, người chơi còn có thể tận hưởng các hoạt động phụ như yoga trên ván SUP, đua ván (SUP racing) và thậm chí câu cá từ trên ván.

Yoga Sup một đẳng cấp yoga thế hệ mới

5. Chèo thuyền Sup Đà Nẵng ngắm Đà Thành dưới một góc nhìn khác

Chèo thuyền Sup Đà Nẵng thường diễn ra vào những khung giờ đẹp trời trong ngày như sáng sớm hoặc khi chiều tà. Vì vậy, khi đó bạn sẽ được đắm mình vào những khoảnh khắc giao ngày, thấy rõ được sự thay đổi của thời gian như: chào bình minh lên hay đón hoàng hôn buông xuống. Một cơ hội khi tận hưởng góc trời yên bình và hòa mình vào thiên nhiên. 

Ngắm hoàng hôn buông xuống khi chèo thuyền Sup Đà Nẵng

6. Chèo thuyền Sup Đà Nẵng nơi “Check-in sống ảo” lưu giữ những kỉ niệm đẹp

Chụp hình check in tại biển không còn quá xa lại với tất cả mọi người, đặc biệt là chụp hình với hoạt động thể thao biển tại thành phố du lịch Đà Nẵng. Do đó, trong quá trình chèo thuyền Sup, du khách được lưu giữ các kỉ niệm, khoảnh khắc đẹp thông qua những bức ảnh, video lưu giữ cùng với bạn bè, gia đình, người thân. Đây được xem như một hoạt động, một phong cách được nhiều du khách trẻ yêu thích khi chèo thuyền Sup Đà Nẵng.

Check-in sống ảo khi chèo thuyền sup Đà Nẵng

7. Chèo thuyền Sup Đà Nẵng nơi gắn kết tình thân, tình cảm bè bạn

SUP là một môn thể thao có thể dễ dàng học và chơi. Vì vậy, việc tất cả thành viên trong gia đình bạn, bạn bè của bạn có thể hòa mình vào bộ môn này là điều đơn giản cực kỳ. Mọi người cùng nhau chèo thuyền Sup, tập thể dục, chụp hình, trò chuyện và tận hưởng khung cảnh biển xanh, không khí trong lành chắc chắn vô cùng thú vị.

Gắn kết tình thân cùng khoảnh khắc chèo Sup Đà Nẵng đẹp

III. Các loại hình chèo thuyền Sup phổ biến hiện nay

SUP (Stand-Up Paddleboarding) có một số loại hình chèo thuyền khác nhau, phù hợp với các điều kiện và mục đích sử dụng khác nhau. Dưới đây là một số loại hình chèo thuyền SUP phổ biến:

1. Chèo thuyền Sup tham quan

Đây là loại ván SUP phổ biến nhất, thích hợp cho người mới bắt đầu và cả những người có kinh nghiệm. Ván SUP đa dụng thường có chiều rộng lớn, giúp người chơi dễ dàng giữ thăng bằng và ổn định trên mặt nước.

2. Chèo thuyền Sup khám phá

Những ván SUP đua được thiết kế để đạt tốc độ cao và điều khiển linh hoạt trong các cuộc thi. Chúng thường rất dài và hẹp để tối ưu hóa hiệu suất.

3. Chèo thuyền Sup kết hợp lướt sóng

Được sử dụng để lướt sóng như một ván lướt biển truyền thống, SUP lướt sóng có thiết kế và hình dáng tương tự với ván lướt sóng.

4. Chèo thuyền Sup Tour

Loại ván SUP này được thiết kế cho các chuyến đi dài hơn trên nước. Chúng có thiết kế hẹp hơn, giúp di chuyển nhanh hơn trên mặt nước và tiết kiệm sức.

5. Chèo thuyền Sup kết hợp yoga

Được thiết kế đặc biệt cho yoga trên nước, ván SUP yoga có kích thước rộng và ổn định để cung cấp không gian đủ cho các động tác yoga.

6. Chèo thuyền Sup kết hợp câu cá

Loại ván SUP này có các tính năng như vách ngăn và các điểm gắn phụ kiện để tiện lợi cho hoạt động câu cá trên nước.

Các loại hình chèo thuyền Sup phổ biến

Mỗi loại hình chèo thuyền SUP có những đặc điểm riêng biệt và phù hợp với các mục đích và kỹ năng khác nhau của người chơi. Việc lựa chọn loại ván phù hợp sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm SUP trên mặt nước.

IV. Chuẩn bị và trang thiết bị cần thiết khi chèo thuyền Sup

1. Lựa chọn ván Sup

Việc lựa chọn một chiếc ván SUP phù hợp là vô cùng quan trọng. Bạn có thể thuê hoặc mua một chiếc ván cho riêng mình. Trên thị trường có nhiều loại ván SUP khác nhau, phù hợp với trọng lượng và kỹ năng của người chơi, mục đích sử dụng, cũng như điều kiện thực tế tại từng điểm chèo.

2. Mái chèo phù hợp

Độ dài mái chèo SUP nên dài hơn chiều cao của người chơi từ 20 đến 25cm. Các loại mái chèo SUP thường có thể điều chỉnh chiều dài cán linh hoạt để phù hợp với từng người chơi.

3. Trang phục bảo vệ

Ngoài trang phục như swimsuit hoặc wetsuit phù hợp, bạn cũng nên chuẩn bị những trang phục chuyên dụng giúp giữ ấm cơ thể, bảo vệ da khỏi tia UV và giảm thiểu tổn thương do va đập hay tác động từ môi trường nước.

4. Đôi giày bảo vệ

Sử dụng đôi giày đi biển chất lượng để bảo vệ chân và tránh trơn trượt khi bạn đứng trên ván SUP.

5. Áo phao an toàn

Không thể thiếu áo phao trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Để tăng cường an toàn, hãy chọn áo phao có còi báo hiệu cấp cứu để sử dụng khi cần thiết.

6. Dây buộc chân

Mỗi người chơi SUP nên dùng dây buộc chân an toàn kết nối với ván SUP để giữ thăng bằng và tránh rơi khỏi ván, đặc biệt là khi biển động mạnh. Nên chọn loại dây có thể tháo rời để tránh rủi ro khi ván SUP trôi ra xa.

7. Túi chống nước

Túi khô là một thiết bị quan trọng để bảo vệ đồ dùng cá nhân khỏi nước. Dung tích khoảng 5L là đủ cho một buổi chèo SUP.

8. Kem chống nắng

Luôn bôi kem chống nắng trước khi ra biển và thường xuyên bôi lại sau mỗi 1-2 giờ. Ngoài ra, nên sử dụng kính mát, quần áo, khăn hay găng tay chống nắng để bảo vệ cơ thể khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Chèo thuyền Sup Đà Nẵng[/caption]

V. Một số địa điểm cho thuê thuyền Sup chuyên nghiệp, an toàn tại Đà Nẵng

	Tour Sup  Đà Nẵng	Sup Mân Thái	Nano Travel	Sup Station
Giá mỗi người	75.000/ 1 lượt	75.000/ 1 lượt	75.000/ 1 lượt	75.000/ 1 lượt
Địa chỉ	189 Hoàng Sa, Thọ Quang, Sơn Trà, Đà Nẵng	Bãi tắm Mân Thái,  Sơn Trà, Đà Nẵng	39 Đô Đốc Lộc,  Đà Nẵng	18 Hoàng Sa, Sơn Trà,  Đà Nẵng
Số điện thoại	0976 889 245 0975 393 038	0905 880 010	0934 444 864	0911 875 241
Thời gian hoạt động
Thời gian xuất phát: 05h00 - 05h30 sáng & chiều 16h00 - 18h00 Thời gian kết thúc: thoải mái, chơi mệt thì vào, …

VI. Bí quyết chèo thuyền Sup an toàn

1. Đeo áo phao

 Luôn luôn đeo áo phao khi đi chèo SUP, ngay cả khi bạn là người bơi lội giỏi. Áo phao giúp bạn duy trì trên mặt nước khi cần thiết và cung cấp sự an toàn bổ sung.

Mặc áo phao khi chèo thuyền Sup

2. Xem dự báo thời tiết và mực nước biển

Hãy kiểm tra dự báo thời tiết và mực nước để tránh điều kiện gió mạnh, sóng lớn hoặc nếu bạn không có nhiều kinh nghiệm.

3. Trang bị và kiểm tra đầy đủ thiết bị

 Đảm bảo rằng bạn có đầy đủ các thiết bị cần thiết như cái chèo, dây buộc và áo phao, kính lặn,... Kiểm tra kỹ trang thiết bị trước khi chèo để đảm bảo chúng hoạt động tốt.

Trang thiết bị cần thiết khi chèo Sup

4. Kiểm tra kỹ lưỡng chiếc thuyền sup trước khi thuê

Việc kiểm tra kỹ chiếc Sup trước khi khởi hành là điều vô cùng cần thiết, để tránh tình trạng sup kém chất lượng, sup lỗi mà chưa kịp xử lý, đảm bảo cho việc chèo sup thuận lợi cũng như là sự an toàn cho bạn.

5. Khởi động kỹ lưỡng trước khi chèo thuyền Sup

Vận động cơ bản cơ thể để giãn cơ, và có thêm sức lực dẻo dai để chèo sup không lo bị mỏi cơ và bị chuột rút. Đồng thời cũng như tăng thêm sức lực trước khi bắt đầu.

6. Học về chèo thuyền Sup cơ bản trước khi chơi

Bạn nên tham gia ít nhất là một buổi học về Sup để hiểu rõ về bộ môn mình sẽ chơi, cũng như các kỹ năng từ các HLV chuyên nghiệp.

7. Giữ thăng bằng trên Sup

Ban đầu khi mới chèo Sup chắc chắn sẽ khó khăn, đặc biệt là việc giữ cân bằng. Giống như việc mới đi xe đạp, cân bằng sẽ là bước vô cùng quan trọng. Khi giữ cân bằng tốt, bạn sẽ làm chủ được quá trình chèo sup và vô cùng yêu thích bộ môn này.

Kỹ thuật đứng cân bằng trên thuyền Sup

8. Chèo thuyền Sup đều tay

Việc chèo đều tay không chỉ để giúp cân bằng trên sup mà đó còn là di chuyển thuyền SUP một cách trơn tru và nhanh chóng hơn, cũng như tránh căng cơ khi chỉ sử dụng một bên tay để chèo. Thực hành chèo đều tay sẽ củng cố kỹ năng của bạn, giúp bạn trở thành một người chèo SUP chuyên nghiệp và tự tin hơn.

9. Không nên chèo thuyền Sup ra quá xa

Khi đi quá xa, bạn có thể gặp phải các nguy hiểm như mất lái do gió, thay đổi thời tiết đột ngột, hoặc mất phương hướng. Chèo quá xa đòi hỏi nhiều năng lượng và sức bền. Đối với người mới bắt đầu, đi quá xa có thể khó khăn trong việc trở về đích đến ban đầu.

Không nên chèo thuyền Sup đi quá xa

Chèo thuyền Sup Đà Nẵng là một trải nghiệm tuyệt vời không thể bỏ qua khi bạn ghé thăm thành phố này. Với bờ biển dài và nước biển trong xanh, Đà Nẵng cung cấp môi trường lý tưởng cho hoạt động chèo Sup trải nghiệm. Theo Nhà hàng Cham, những ai đã từng thử sẽ biết rằng, đây không chỉ là một hoạt động thể thao mà còn là cách tuyệt vời để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên.

Xem thêm bài viết gốc tại đây:

https://nhahangcham.com/trend-cheo-thuyen-sup-da-nang-hot/